Ayurveda im Tagesablauf
Der nachfolgende Überblick über einen gesunden Tagesablauf gibt Ihnen einige Anregungen, falls Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen. Ändern Sie ihre Gewohnheiten Schritt für Schritt. Suchen Sie sich die Punkte aus, die Ihnen zusagen. Die anderen Punkte können Sie vorerst außer Acht lassen oder zu einem späteren Zeitpunkt bedarfsweise in den Alltag einbinden.
